Vad innehåller Pripps Energys drycker för aktiva komponenter?
Pripps Energy Original innehåller en särskild kombination av sockerarter och salter. Pripps Energy Double Impact innehåller förutom detta även ett tillskott av grenade aminosyror.

Vad har Pripps Energy för effekt på kroppen?
Tack vare en unik sammansättning av kolhydrater i Pripps Energy Original kan man få en hög kolhydratkoncentration men ett lågt osmotiskt tryck (< 300 mOsm/l) som gör att drycken snabbt lämnar magsäcken och tas upp i blodet och omvandlar drycken till energi åt musklerna. Pripps Energy Double Impact innehåller förutom kolhydrater och salter även grenade aminosyror för att motverka den mentala tröttheten och förbättrar koncentrationen.

Vad är skillnaden mellan perifer och central trötthet?
Perifer trötthet är lokaliserat till de arbetande musklerna. Den uppstår bland annat genom brist på glykogen eller ansamling av mjölksyra. De flesta som tränar och tävlar vet att det finns en annan typ av trötthet – en mental trötthet. Man tappar sugen, intresset och förmågan att koncentrera sig. Den mentala tröttheten har sitt ursprung i centrala nervsystemet (hjärnan och ryggmärgen) och inte i de arbetande musklerna – kallas alltså central trötthet. Den orsakas bland annat av lågt blodsocker och förändringar av aminosyror i blodet.

Hur mycket ska man dricka före och under träning?
Hur mycket du behöver dricka beror på vilken sport du utövar. Däremot är det alltid viktigt att dricka både före, under och efter träningen. Drick ca en timme innan träningen och sedan regelbundet under hela passet. Om du väntar med att dricka tills du är törstig, är det egentligen redan för sent.

Hur ska jag ladda upp inför en tävling?  
Fyra dagar innan tävling genomförs ett eller flera hårda långvariga träningspass och ”ingen mat” den dagen för att tömma ut glykogenförråden (kroppens kolhydratreserv). De tre följande dagarna äter man så mycket kolhydrater som möjligt, cirka 600 g kolhydrater varje dag och tränar inte. En modifierad version av denna uppladdning, som inte sliter lika mycket på kroppen, är att man äter som vanligt under träningsperioden och sedan ”laddar” med kolhydrater tre dagar innan.

Hur hjälper man kroppen att återhämta sig efter hård träning?  
Efter ett träningspass är det viktigt att glykogenlagren (kroppens kolhydratreserv) i muskel och lever återställs inför nästa träningspass. Då måste man fylla på med både protein och kolhydrater så snabbt som möjligt efter träning för att kroppen ska återhämta sig. Pripps Energy innehåller kolhydrater och kan följaktligen drickas även efter hård träning.

Kan alla dricka Pripps Energy?  
Pripps Energy Double Impact har en varningstext som säger att personer som medicinerar mot låg serotoninhalt inte skall inta stora mängder Pripps Energy Double Impact. Det finns en teoretisk risk att drycken motverkar medicineringen då den sänker serotoninhalten i hjärnan. (Låg serotoninhalt fördröjer tröttheten och gör att koncentrationen och skärpan behålls längre.) Det är dock viktigt att tillägga att risken gäller mycket stora intag, ca 25 liter/dag, flera dagar i följd. Risken är med andra ord närmast teoretisk, då man knappast kan få i sig dessa mängder.

Räknas sportdrycker till dopingpreparat?  
Varken Pripps Energy eller Pripps Energy Double Impact är doping. Ingen av ingredienserna i dryckerna finns med på någon dopinglista.

Blir effekten bättre om man blandar drycken mer koncentrerad?  
Nej. 78g/liter, som det står på förpackningen, är en bra och optimal mängd.

Hur länge kan man spara dryck som blandats av pulver?  
I kylen håller sig färdigblandad dryck 1-2 dagar, men vi rekommenderar att man konsumerar det man blandat, samma dag.